Тренажерные залы. Где лучше? Расценки?

занималась в Харизме, хороший зал не оч большой, но тренажеров достаточно, абонемент в мае стоил 1000 р 8 занятий, в стимость занятий входит так же 30 сауны (хотя мы с подругами и больше сидели).

Спасибо! А в Западном районе что-нибудь есть?

А в западном - Галактика... Просторный зал, хороший персонал, оч удобно добираться, рядом с остановкой...

зачем сауна? после хорошей тренеровки фитнесом или на тренажерке на сердце нагрузка хорошая, сауна только во вред больше будет чем в пользу. большенство народу увидят, что сауна включена и прут: "круто посидеть после тренеровки расслабиться". осталось только пиво еще взять :). сауна как отдельная процедура :up:
попробуйте в "манеж". не сказал бы, что лучший зал, но очень приличный и цены приемлемые. 8 раз - 700р. 12 - 950р. студентам и школьникам там есть 50% скидки. тренера опытные с нормальным отношением (был как то случай пришел в N-ый зал, мне тренер говорит "ну ты я вижу опытный тренеруйся я пойду пока ***" ни страховки ни совета. не то что нужно мне это было, но как потребетель скажу мало ли какая ситуация могла быть)

обоснуйте

дело в том что при тренировках (будь то аэробика или тренажерка) на сердце и вообще на сердечно-сосудистую систему идет приличная нагрузка, при этом если еще неправильно дышать она увеличивается. + если идет речь о занятиях с отягощением (попросту в тренажерном зале) она еще становиться больше. Сердце такая же мышца как и прочие, она так же устает. и после хорошей тренировки ей тоже нужен отдых, а не еще одна тренировка в виде сауны! попробуйте хорошенько "прокачав" ноги влезть на велик и погонять. ;) уверен хорошо не погоняете (а те кто сможет видимо позанимались только для галочки) Сауна или баня - это контраст температур и серьезная нагрузка на сердце и ее посещение следует рассматривать как отдельную тренировку ССС. даже душ это уже нагрузка на сердце (за счет опять же контраста температуры) следует немного остыть перевести дух, что уж тогда говорить о сауне.
так что если не жалко сердце ВПЕРЕД в сауну. а включение в стоимость абонемента сауны - обычное заманивание. здесь играют на том что люди либо ничего либо все сразу и по многу. только в данном случае количество не переходит в качество
надеюсь объяснил

[FONT="Century Gothic"][COLOR="SeaGreen"]в Галактике че почем?[/COLOR][/FONT]

Галактика:
650 рублей - 8 занятий
860 рублей - 12 занятий
Очень клево, все нравится! Инструктора всегда подскажут и покажут! Зал приличный, тренажеров много! работай НЕХОЧУ!

а главное модно :))))
тренажеров много большая часть и нафиг не нужна :)

Ребята я не совсем ориентируюсь ещё в городе - подскажите адреса этих клубов ?

СК Манеж - Бредова-Звериная 22 недалеко от универмага Русь и рядом с домом быта Волхова

а в харизме есть какие-то скидки студентам ? и сколько там стоит персональное занятие с лютым тренером ?:)
а есть вообще в городе спортзалы, где можно купить анлимный абонемент ? (как это делается в питере. в среднем получается 1000-1500 в месяц, и убивайся хоть сутками в этом спортзале).
Что-то слышал про какой-то спортзал на рахманинова. может кто чаво подскажет ?

По ценам выгоден "Манеж", абонемент 700 рублей, для студентов 50% скидки, инструктора классные, рекомендую ВСЕМ!!!

+1 за Манеж.
Рекомендую подобрать график посещений так, чтобы попадать к инструктору Олегу Туровцу - замечательный спортсмен, и приятный в общении человек.

Советую так же следовать всем рекомендациям насчет отягощений, для новичков они очень легкие - многие начинают в обход инструкторов сразу брать бОльшие веса, и имеют потом проблемы со здоровьем.

Знаю по себе - в свое время из-за такого желания поскорее начать поднимать более серьезные килограммы, испоганил локтевой сустав на руке. Теперь бандаж приходится постоянно надевать.

В Наутилусе на Нехинской есть тренажёрный зал.

А куда можно придти с ребенком ? После работы и детсада его на часик деть особо некуда...

Если бы там с ним еще и позанимались - было бы супер !

Детям - спорт противопоказан!
Клянусь своим сколиозом!

Рекомендую "Манеж", ребенка - в группу оздоровительной гимнастики, выбор большой, самой - в тренажерный зал, для посетителей с детьми, введены короткие сеансы, стоит одно занятие 70руб, абонемент 400 на 8 занятий, продолжительность тренировки 50 мин. Очень удобно и ребенок физически развивается, и сама в тонусе. Попробуйте, я давно занимаюсь, очень нравится)))

Я так хожу в нАУТИЛУС НА НЕХИНСКОЙ!!!
вСЕ НРАВИТЬСЯ))))

Это ценное сообщение

В клубе "Атлет"(Новолучанская,33 кор.2_за Универмагом "Русь")шикарный выбор детских и танцевальных программ для детей и подростков(и самое главное в удобное время-ребёнок в оборудованном детском зале-а мамы и папы в аэробном и тренажёрном зале:)-экономия времени,сил и денег!
Baby Fitness(2,5-3года)-
Развивающая программа:проработка мышц опорно-двигательного аппарата,профилактика плоскостопия,игры на внимание,координацию,всестороннего развития ребёнка.
ВРЕМЯ: ПОНЕДЕЛЬНИК 19.00-19.45(МАЛЫЙ ЗАЛ)
ВТОРНИК 19.00-19.45(МАЛЫЙ ЗАЛ)

Ритмопластика(4-6лет)-
Детская хореография+программа "подготовка к школе":пальчиковая гимнастика,развитие координации,ритмичности,гибкости тела.
ВРЕМЯ:
1 ПОДГРУППА-ВТОРНИК 18.30-19.15(МАЛЫЙ ЗАЛ)
ПЯТНИЦА 18.30-19.15(МАЛЫЙ ЗАЛ)

2 ПОДГРУППА-ВТОРНИК 19.15-20.00(МАЛЫЙ ЗАЛ)
ПЯТНИЦА 19.15-20.00(МАЛЫЙ ЗАЛ)

Танец живота(8-12лет)-
завораживающая пластика восточного танца...грация,изящество,экзотичность.....
ВРЕМЯ: ПОНЕДЕЛЬНИК 18.00-19.00(МАЛЫЙ ЗАЛ)
ЧЕТВЕРГ 18.00-19.00(МАЛЫЙ ЗАЛ)

Тинэйджер(10-14лет)-
50%-мягкий фитнес для подростков(с использованием малого оборудования)+50% ТАНЦкласс.
ВРЕМЯ: ПОНЕДЕЛЬНИК 17.00-18.00(БОЛЬШОЙ ЗАЛ)
ПЯТНИЦА 16.00-17.00(БОЛЬШОЙ ЗАЛ)

Tecktonic(тектоник)-(с 13лет)
МЕГАпопулярное массовое движение прогрессивной молодёжи!Активное использование рук в сочетании самых последних тенденций современной -хаус,-драм культуры.
ВРЕМЯ: ВТОРНИК 17.30-18.30(МАЛЫЙ ЗАЛ)
ВОСКРЕСЕНЬЕ 16.00-17.00(БОЛЬШОЙ ЗАЛ)

R&B(ритм-энд-блюз)(с 15лет)-
Все новинкиDance new style культуры.Зажигай как Beyonce и Pusycat Dolls..драйв страстей,неповторимый "кач",секси-пластика...и Ты не оставишь равнодушным никого вокруг!!
ВРЕМЯ: ПЯТНИЦА 17.30-18.30(МАЛЫЙ ЗАЛ)
ВОСКРЕСЕНЬЕ 15.00-16.00(МАЛЫЙ ЗАЛ)
:2jump::2jump:
МАЛЫЙ ЗАЛ РАБОТАЕТ С МАЛЫМИ ГРУППАМИ(ДО 5 ЧЕЛОВЕК!)
ЗАПИСЬ У АДМИНИСТРАТОРА(тел.948-330)

А для девушек что у Вас есть?

Всё что душе угодно:)http://atlet.mpv.ru/
вот сайт смотрите расписание:bound::2jump:
Каждый найдёт что-то для себя-будь это танцы(клубные,восточные,стрип),
аэробика(степ,памп),
силовые классы(на любую зону-бёдра.ягодицы,талия,пресс..)
специализированные(йога,пилатес,тай-бо..):no:

А расценки на тренажёрный зал можно? А то на сайте не нашёл.

СПОРТ КЛУБ "АТЛЕТ" 5 СЕНТЯБРЯ ПРИГЛАШАЕТ НА ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ!!!

БОЛЬШОЙ ЗАЛ
11.00-11.30-ЙОГА
11.30-12.00-ПИЛАТЕС
12.00-12.30-ТАНЕЦ ЖИВОТА
12.30-13.00-ГЛАМУР
13.00-13.30-КОМБИТРЕНИНГ
13.30-14.00-ЭНЕРДЖИ БУМ! (NEW!)
14.00-14.30-ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, СТРОЙНЫЕ БЕДРА
14.30-15.00-MAN AND WOMAN (NEW!)

организационное собрание
15.00 "беби фитнес" (2,5-3года), "Ритмопластика" (4-6 лет)
15.15 "кидс-класс" (7-9лет), "Фитнес-лидер" ("R&B","Тектоник" и т.п.) (10-13лет)

МАЛЫЙ ЗАЛ
15.00-Тхэквондо (с 7лет)
15.30-"Шахеризада" (NEW!) (танец живота с 7 лет)
16.00-"Малыши-крепыши" (1-2,5 года)

Приходите-там всё и узнаете.Цены средне-статистические по городу:)цена соответствует качеству и уровню предоставляемых услуг.Есть скидки студентам!:book:

Ходила раньше в Галактику что на кочетова, очень понравилось. Советую

доДого там!
правда везде доДого, ну да что поделать.
конкуренции то мало.

Зы. Хоть раздевалку позорную прежде они хоть сделали со шкафчиками или на скамеечку как и было кладем?
пазоръ.

А хорошо так цены изменились, сейчас 8 занятий стоит 1000 рублей же.

1
СПОРТ-Сервис тренажерный зал сам тута ходил абонимент стоит 2400 через день
2
Ледовый дворец на Старостина Знаю но не был
3 Школа
1025 1927 1926 и синяя рядом с экономом
Все больше я ничего не знаю по этому поводу.

Расценки тренажерного зала в Ледовом Дворце:
абонемент на 8 занятий в месяц - 950 руб.
абонемент на 12 занятий в месяц - 1200 руб.
безлимитный абонемент на месяц - 1600 руб.
безлимит на 3 месяца - 3500 руб.
безлимит на полгода - 6000 руб.
безлимит на год - 8750 руб.

Инструктор нашего тренажерного зала Сергей Скорчек, 2-7 сентября на IX Спартакиаде городов Центра и Северо-Запада России занял I место - пауэрлифтинг (жим лежа).
телефон для справок 946-680

Приглашаю 4 и 5 декабря на день открытых дверей в новый клуб ТОНУС-КЛУБ.(Б.Санкт- Пербургская,39. стр.10. 2 крыльцо, 2 этаж) Современные и очень эффективные тренажеры плюс велнес-процедуры - лимфодренаж,термотерапия, магнитотерапия. В комплексе тренировки и релакс. Клуб ориентирован на женщин, поэтому и все услуги подобраны с учетом женской физиологисайт и специфики. современного ритма жизни.
tonusclub.ru. до 2 декабря можно купить абонемент со скидкой 40%. Годовой абонемент 9900 руб ( 2-3 раза в неделю- по своему выбору)

расценки в наутилусе в тренажерный зал подскажите кто-нибудь...очень надо...

Наутилус
Абонимент на 8 занятий-1200р.
Если с тренером- +200р. за занятие.

была шокирована однажды-приходишь по абонементу+доплачиваешь 200руб.т.е.получается как персональный тренинг(350руб)думаешь ну вот сейчас программу занятия составят-буду добиваться реальных результатов-а тут ещё кроме меня в это же время ещё пару-тройка "персональщиков"кроме меня с этим же тренером занимается.....(

2 апреля ждем всех

Акрон пошли сегодня со мной +79539035411

180 час

Тренажерный зал АКРОН 100 час девушки составьте мне компанию сегодня +79539035411

я как то ходила в зал один...не буду говорить куда....купила абонемент, ну думаю хорошо позанимаюсь.....там рассчитано что с тренером....но как оказалось на деле тренер был...но занимался исключительно собой )))))))))....так что не вижу смысла доплачивать чтобы тренер занимался "персонально" со всеми...))))

девушки я не знаю но сколько занимаюсь в Акроне там постоянно тренер ходит с тем у кого взят тренер все остальные занимаются просто с инструктором если чего не знают