прошло 2 года как я освободился от этой зависимости :)
до этого была масса неудачных попыток бросить курить и теперь, по прошествии 2-х лет, могу со знанием вопроса заявить: большая часть провалов в попытках бросить курить основывается на том, что вместо того чтобы пережить муки отвыкания (которые, на самом деле, длятся не так уж и долго) человек пытается найти замену сигаретам в виде никотиновых пластырей, жевачек, сигарет без никотина и т.д. или заглушить чувство никотинового голода, который во многом похож на обычный голод, с помощью еды (конфеты, семечки и другая хрень)...
так что прибегая к таким уловкам ты заранее обрекаешь свои старания на неудачу ИМХО
до этого была масса неудачных попыток бросить курить и теперь, по прошествии 2-х лет, могу со знанием вопроса заявить: большая часть провалов в попытках бросить курить основывается на том, что вместо того чтобы пережить муки отвыкания (которые, на самом деле, длятся не так уж и долго) человек пытается найти замену сигаретам в виде никотиновых пластырей, жевачек, сигарет без никотина и т.д. или заглушить чувство никотинового голода, который во многом похож на обычный голод, с помощью еды (конфеты, семечки и другая хрень)...
так что прибегая к таким уловкам ты заранее обрекаешь свои старания на неудачу ИМХО
Цитата: lubitel vazov
Ален кар надо было подписать;)
нисафсем, но большая часть идей оттуда ;) книгу действительно прочел, и на первоначальном этапе она здорово помогла :)
Цитата: lubitel vazov
книга Да. 2 мес не курил. пока не выпил.
надо было читать сразу 3 книги "Легкий способ бросить курить", затем "Легкий способ бросить пить", а в конце "Легкий способ бросить читать Аллена Карра" :D
Блиииннн, вот спасибо за фотки...как раз завтракал:dezl:
Сам не курю, двое знакомых пытались бросить-0 результата, а другому пофиг:small:
Сам не курю, двое знакомых пытались бросить-0 результата, а другому пофиг:small:
а еще до комплекту выложите, плиз, фото печени алкоголика и мозга любителей суши, а то меня на хавчик пробило что-то.
Цитата: Sever
Хочу бросать курить
тоже хочу... никак не соберусь, думаю ну вот завтра, ну лана - после Новового года..и т.д. а так действительно рефлекторно, по привичке хочу - не хочу - пачка в день. книгу знаменитую читал (до середины где то) - еще больше курить захотелось, картинки легких на испуг не берут - чо сигареты легкие, водка печень (ц), все там будем. короче, значит плохо хочу бросить, да. но я не об этом.
имхо, все эти пластыри, мнимосигареты и прочие жвачки никак не помогут пока силой воли не решишь сам. знаю много живых примеров, которые чадили как фабричная труба с дорогущим пластырем, приклеенным на руку.
Хотел бросить курить, не получилось. Посмотрел ваши фотки и ужаснулся:) теперь буду заново пробовать, а в общем так то курение нас всех погубит, но ты все равно куришь и понимаешь, что надо бросить, да и деньги тоже надо тратить не малые, если посчитать, то 30 рублей в день умножить на 365 дней получается почти 11 тысяч в год, стоит задуматься над тем, сколько бы можно было бы купить на эти деньги если бы не тратил на курение:(
Тим83- курить бросишь однозначно!
Если есть желание, то оно сбудится.
Курил 17 лет, бросил в один день. Вот прошло более 3-х лет как не курю.
Если есть желание, то оно сбудится.
Курил 17 лет, бросил в один день. Вот прошло более 3-х лет как не курю.
Цитата: Sever
Умные люди говорят, что в какой-то аптеке продаются сигареты без никотина, может знает кто?
Это не метод. Сигареты без никотина не отучат курить, если у Вас нет физической зависимости от никотина. А её скорее всего нет. Это психологическая зависимость, в большинстве случаев. А купив такие сигареты Вы все-равно будете курить.
