Из-за наследственно слабой спины( как и у отца - 2 операции на позвоночнике) часто мучаюсь болями по утрам - просто не встать, если спала на мягкой постели. Если уж сильно плохо, то на массаж. А вообще еще в раннем возрасте в санатории 3 года подряд проходила спец.курсы то ли аэробики, то ли гимнастики по лечению сколиоза.
А вообще, да. Из-за больного позвоночника куча проблем лезет, так что сначала к рентгенологу, а потом, если можно, то на массаж специальный, по крайней мере легче станет точно.