Я бы спросил по другому, почему водители автобусов, откровенно считают себя пилотами Ф1 а не водителями ПАССАЖИРСКОГО транспорта, забывая что на дороге помимо них есть и другие участники у которых не известно что в голове творится? Может быть тогда и не было бы резких торможений?

Невозможно комментировать тем, чего нет.

Точно . Надо сокращать количество и вместимость автобусов))

Тогда можно вообще не выезжать на маршрут.

Мало держаться, главное ноги правильно поставить. Боком к лобовому стеклу или чуть по диагонали, шире плеч.
И всегда помнить, что автомобиль (автобус) - источник повышенной опасности. А не то, что заплатил за проезд и снял с себя ответственность за свою безопасность и безопасность соседа.

максимализм конечно хорошо, но почему просто не соблюдать ПДД, не дрова же возят.

Вы прикидываетесь или на самом деле считаете, что водители автобусов по своей прихоти тормозят? А не из-за дебилов-пешеходов, выскакивающих на дорогу как чёртики из табакерки, или дебилов-водителей, подрезающих автобус при первой возможности?

В моем случае у меня все было расставлено правильно, и я чуть качнулась при торможении, но словила летящие 80-90 кг. Не повезло с соседом.