Можешь:
1) избавиться от всех своих страхов,
2) научиться рассла***ться,
3) сохранить вечную молодость,
4) бороться с хандрой и отчаянием,
5) познать самого себя,
6) лучше понимать людей,
7) устанавливать перед собой цели и достигать их,
8) зарабатывать деньги и добиться успеха,
9) избавиться от дурных привычек,
10) справиться со всеми недомоганиями, обретая здоровье,
11) открыть в себе неизвестные ранее способности,
12) быть постоянно счастливым человеком, неподдающимся никаким ударам судьбы.
Этот перечень не исчерпывает возможностей легкой жизни, значительно больше описано в этой книге. Почему бы не воплотить этот феномен в жизнь? Сделай так, чтобы легкая жизнь стала неотъемлемой частью твоей жизни.
Новое учение: „Нажми на кнопку"
Бывали ли в твоей жизни такие дни, когда все шло наперекосяк? Наверняка! А не казалось ли тебе тогда, что твоя душа состоит из двух частей, которые как будто борются друг с другом? Одна делает все, чтобы свести на нет творческие усилия другой. Вот пример продавца обуви.
Продавец обуви, цитирующий Гете
Продавец полон энергии. Первый ботинок надет, теперь второй. И клиент сам убедится, насколько они удобны. Но... второй... ботинок есть, но куда, черт подери, подевалась ложка! Беспокойство превращается в панику. Продавец судорожно оглядывается вокруг. Ведь он же держал ее в руке секунду назад! Клиент равнодушно смотрит на озадаченного продавца. "Сами ли вы над собой подшучиваете, спрашивает он спокойным голосом. Продавец оборачивается и разражается смехом: "Это правда. Черт возьми, это же действительно правда! Но Гете - величайший поэт - сказал об этом лучше: „Две души живут в моей груди, одна другую рада бы убить". И именно одна из этих душ, хитрая, как лиса и ловкая, как карточный шулер, спрятала ложку под самым его носом. О, да, мы часто сами устраиваем себе шуточки, при чем адские. Однако, иногда случается, что все идет как по маслу. Мы действуем быстро и ловко. Мы используем каждый подвернувшийся случай. И кажется, что ничто не в состоянии нам помешать. Может показаться, что внутренняя борьба уже закончена. Мы чувствуем в себе столько силы. Мы очень сильны!
Борьба с занавесками
Желая задернуть занавески, по крайней мере семь раз ты тянешь не за тот шнурок. А ведь ты ежедневно совершаешь это действие. Наверное, ты Должен был бы чаще тянуть за нужный шнур. Тем временем, когда рука
7
тянется вновь не к тому шнурку, что-то говорит нам в душе: „Послушай, деревенщина, это я заставляю тебя ошибаться, а делаю это, чтобы показать тебе, что ты вовсе не столь умен и способен, как тебе кажется". И тогда у тебя создается ощущение, что у этого вечного насмешника, худшей части твоей души, память и ум лучше, чем у другой -сознательной части.
Потеряно, а ведь вот оно, рядом
Каждый день ты теряешь уйму времени на поиск предметов, которые ты потерял или просто положил не на свое место. Ты не можешь их найти, хотя они где-то рядом. У старого Билла, болтуна и любимца соседей в доме, где я живу, неожиданно пропала охота поболтать с приятелями. И по какой же причине? А вот по какой: неожиданно он забыл имена всех своих старых друзей.
Катастрофа! Ничего удивительного, что Билл очень расстроился и загрустил. Но у него еще есть надежда. У каждого их нас - молодого или старого - бывают в жизни моменты, когда вместо имен старых друзей в голове появляются черные дыры. Чем больше ты пытаешься выйти хотя бы на след этого имени, тем глубже оно погружается в небытие. Ты знаешь, что ты его знаешь, но ты не в состоянии его произнести. Продавец обуви отлично знал место, куда положил ложку, но не мог его осознать. Хозяйка, ищущая ножницы, муж, ищущий очки, знают, где они находятся, но что-то в них самих, какая-то частичка их собственного Я парализует их сознание. Каждое желание и каждый страх сопровождают ловушки, угрожающие спокойствию духа. Если бы я хотел охарактеризовать человеческую жизнь одной фразой, она звучала бы так:
„Вечная война двух душ в одном человеческом теле".
Новое учение: „Нажми на кнопку!"
Однажды я ехал на такси из аэропорта Идлвайлд в Нью Йорке в центр города- Поскольку таксисты в этом городе необычайно всезнающи и циничны, я решил поговорить с везущим меня о новых принципах легкой жизни. Я рассказал ему о продавце обуви. Обе души, описанные Гете, должны соединиться, Но они этого не хотят. Та, что больше и сильнее, часто называемая подсознанием (в действительности она больше, чем подсознание) владеет подавляющей частью нашего жизненного опыта. Но меньшая и слабейшая, та, которую мы называем сознанием - вроде бы простой чиновник, но она постоянно отдает приказы подсознанию -истинному директору предприятия. Вот почему обе души редко бывают
единодушны, как должны быть. Если бы было иначе, наша жизнь на земле уже была бы райской жизнью.
Теория контакторов
Я рассказал ему теорию контакторов - односложных паролей, которые способны привести в движение могущественные механизмы, если только они дополнены и усилены желанием и верой. Механизм личного опыта, все, что я делаю, что чувствую, о чем думаю и о чем мечтаю, все это в мельчайших подробностях напоминает огромную систему автоматов, которые по первому требованию могут исполнить любое наше желание или победить любой страх. Любимым и кратчайшим, состоящим из одного слова паролем Тома Уотсона, отца компьютеров 1ВМ. было слово „Думай!". Разные желания и разные страхи нуждаются в разных паролях, которые могут завести защитные механизмы человека. Шофер, естественно, потребовал конкретных примеров, которых я мог привести ему дюжины.
Примеры
Один из таких случаев произошел как раз неделю назад в Чикаго. Молодой человек, работающий в фирме, сторонник философии легкой жизни, рано утром шел к парикмахеру. Подходя к машине, он услышал отчетливый звук упавшего ключа. Оказалось, что расстегнулась молния в кошелке на поясе и выпал ключ от гаража. Да, да, пропал. Быстрые поиски на бетонном полу не принесли результата. Наш герой выехал на машине из гаража, после чего продолжил поиски. Он проверил даже в поворотах брюк, но и там ничего не было. Впрочем, ведь он же слышал звук упавшего на пол ключа! „Мне нужно ехать к парикмахеру подумал он: »Поищу, когда вернусь. Ведь он должен быть где-то в гараже«".
Находка
Остановившись около парикмахерской, молодой человек вернулся мыслями к таинственному исчезновению ключа. Это потеря была очень не вовремя. „Может быть испробовать метод легкой жизни подумал он:
сказать »0бретаю« и посмотреть, что из этого выйдет?" Он произнес пароль и тут же услышал звук упавшего на землю ключа- Он посмотрел на бетон и увидел свой ключ, который он потерял несколько минут назад в гараже. „Нет, нет, полно, это невозможно воскликнул мой шофер." Возможно ответил я ему: „молодой человек, проверяя брюки, тщательно ощупал правую штанину, а левую лишь мимоходом. Это единственное логическое объяснение. В момент произнесения пароля он
подсознательно слегка дернул левой ногой, в результате чего ключ, находившийся в повороте брюк, выпал.".
Два месяца, которые позволили избежать операции глаза
Был также случай одного сорокалетнего мужчины, у которого неожиданно появились маленькие опухоли на веке. В отличии от ячменя, они росли медленно, но непрерывно, и вскоре ему трудно было двигать веком. Тем временем окулист сказал, что ни одна опухоль не может быть удалена путем операции перед истечением двух месяцев с момента появления. Помощь пришла со стороны одного из друзей, который слышал ранее о философии легкой жизни и посоветовал больному произнести пароль. Достаточно было того, что он произнес слово „Изменение", а потом автоматически сделал то, что подсказал ему инстинкт. После произнесения пароля больной спустился в подвал и, словно лунатик, взял теннисную ракетку, мячик и начал бить им о стену. Эта игра, которая требовала от него концентрации, дала ему столь сильное удовлетворение приобретаемой ловкостью, что он без перерыва занимался этим три дня. Вскоре опухоль исчезла-
Вновь обретенные килограммы
Джим Б., семидесятилетний мужчина, в короткое время потерял более десяти килограмм. Его вес уменьшился с 81 до 58 килограмм и, вероятно. продолжал бы уменьшаться, если бы не один из его друзей, посоветовавший ему произнести слово „Изменение". Он не произнес пароль непосредственно, а просто сменил врача. Новое лечение помогло ему вновь обрести потерянные килограммы. Кроме того, сейчас он в значительно лучшей форме, чем когда - либо прежде.
Лишение сантехника заработка
Молодой журналист, проживающий в квартале, где очень дорогая вода, заметил, что резервуар в уборной сильно протекает, Он пытался сам починить его, но, не имея технических способностей, не сумел. Проблема преследовала его несколько дней. Каждый взгляд внутрь резервуара сопровождался глубоким вздохом при виде сложной системы труб. Однако он не хотел тратить 50 франков на сантехника из-за такой мелочи. В конце концов он посоветовался с другом, у которого были „золотые руки". Тот сказал ему; „По существу ты настолько же хороший сантехник, как и я. Достаточно произнести пароль »получается« и проблема сама собой разрешится. Произнеси пароль, подумай о том, как сильно ты хочешь, чтобы резервуар был починен и руководствуйся
инстинктом". Журналист был готов на все, лишь бы только не тратить деньги. Он произнес пароль, бессознательно взял отвертку, пошел в уборную и несколькими движениями закрутил один шуруп. Резервуар сразу же перестал протекать.
Сто тысяч франков в течении года
Один скептически настроенный мужчина, интеллигентный и с амбициями, сказал однажды своему другу, стороннику системы легкой жизни, что она ничто иное, как недостойная внимания чепуха. На вопрос, чего он желает больше всего, он ответил, что денег. Тогда друг открыл ему пароль „получается" и добавил, что если он будет в состоянии поверить, то сможет заработать по меньшей мере 50 тысяч франков. Все это время он должен время от времени повторять пароль и постоянно думать о своей цели - заработать дополнительные 50 тысяч франков. Наш скептик подумал, что, по большому счету, ничего не потеряет и решил испытать этот метод. Его скрытый опыт получил возможность выйти наружу и в следующем году он заработал на 100 тысяч франков больше, чем обычно.
Ты можешь добиться практически всего
Шофер, который определенно немного изменил свое отношение к тому, что я говорил, перебил меня, чтобы задать мне несколько вопросов. В принципе, все они касались одной основной проблемы: каким обрачом это возможно? Как возможно, чтобы жизнь проходила фактически автоматически? Я ответил, что каждый может сделать практически каждую вещь, ибо многократно делал это в снах, в фантазиях или подсознательно наблюдал, как это делают другие.. Большинство из них показывается в таком темпе, что человек не в состоянии даже их прочитать. Но, несмотря на это, они действенны. Ибо, все равно, передача информации произошла, ведь ты, выходя из кино, покупаешь рекламированный сок или воздушную кукурузу. А кто объяснит, как, например, человек сжимает пальцы? Или, как он переваривает пищу? А что заставляет человека неожиданно начать спонтанно и радостно смеяться?
Смех должен быть автоматическим
, Ты можешь улыбнуться по команде, но настоящий смех должен быть ^автоматическим. Ты не сможешь вызвать его искусственным образом. :вот пример разных способов зевания. Коснитесь кончиком языка внутренней стороны верхних зубов и попробуйте зевнуть. Быть может у
вас и получится, но лишь через какое-то время и сам „зевок" будет ненатурален. А теперь попробуйте зевнуть, касаясь языком нижних зубов. Через минуту или две вы зевнете автоматически и естественно. Шофер попробовал и действительность подтвердила мои слова.
Тогда он спросил со смехом: „А как мне запомнить все эти пароли, которые будут мне необходимы, чтобы воспользоваться этой системой?" Я уже собирался ему сказать, что как раз пишу об этом книгу, и, что он сможет в ней все прочесть, когда мы остановились на светофоре. Рядом остановились другое такси. Водитель крикнул моему шоферу: „Эй, Мак, о чем это вы так спорите?" „О системе легкой жизни я". „Послушай, Мак, а ты не против, если я запаркую тачку и пересяду к вам?" „Только не это", - крикнул мой шофер и поехал на загоревшийся как раз зеленый свет.
Наверное, он счел, что хорошая вещь это вещь хорошая и не стоит делиться ею с каждым встречным. Я не отреагировал на это, ибо раз понятая система - как свободное время и доступна, как воздух. Все человечество может без ограничений делиться своим опытом. И думаю, что второй шофер уже не один раз был награжден за комплимент в мой адрес. И, как и ты, читатель, изучает сейчас свой экземпляр моей книги.
II
Двенадцать ответов
С момента появления человека на земле жило около восьмидесяти биллионов человек. Скольким из них удалось счастливо прожить свою жизнь? Одни называют ее благодатью, другие - проклятием. Если можно найти радость в жизни, то как это сделать? Мир полон нищеты и убожества? Как их уменьшить или, быть может, вовсе от них избавиться?
Каждый в определенный момент своей жизни задается вопросом; „Чего яжелаю более всего?" На протяжении веков ученые и мудрецы стремились открыть секрет легкой жизни. Аристотель считал, что „лучше философствовать, чем зарабатывать на пропитание". Геродот отвечал:
„Не позвольте отрезать вас от ваших продовольственных запасов".
Семь мудрецов древней Греции считали, что человек может обрести душевное равновесие благодаря следующим принципам:
- Познай самого себя.
- Избегай излишеств.
- Познай свои возможности.
- Самое главное - это доверие к самому себе.
- Величайшее счастье - это возможность делать добро.
Следует привести здесь список других „золотых мыслей", изреченных крупнейшими мыслителями:
Здравый рассудок (Сократ)
Величие богов (Платон)
Терпи и воздерживайся (Эпиктет)
Цени идеал (блаженный Августин)
Все истинные вещи что-то дают (Фома Аквинский)
Живи в согласии с Натурой (Фрэнсис Бэкон)
Существует лишь одна субстанция (Спиноза)
Я думаю, значит я существую (Декарт)
Жалость - это правило нравственности (Адам Смит)
Исходная гармония (Лейбниц)
Всеобщее (универсальное) право (Кант)
Бесконечное действие (Гегель)
Мы должны быть несчастливы (Шопенгауэр)
Ищите источник уверенности (Джон Стюарт Милл)
Нравственная интуиция (Герберт Спенсер)
Выживание лучше приспособленного (Чарльз Дарвин)
Правое мышление (Бертран Руссель)
Жизнь стоит больше, чем логика (Сантаяна)
Оценивай истину по результату (Вильям Джеймс)
Хороший человек это тот, что лучше возрастает (Джон Дьюи)
Образование приносит счастье (Роберт Хатчинс)
Это все очень мудрые слова, но в них нет безошибочного и полного рецепта хорошей жизни.
Если бы вы хотели задать один вопрос восьмидесяти биллионам человек, живших до сих пор на земле, вопрос о том, к чему они более всего стремились в своей жизни, вы не получили 80 биллионов ответов. Их было бы максимум двенадцать. Двенадцать на восемьдесят биллионов возможностей! И среди этих двенадцати вы также найдете свой ответ.
1. Бог
Признание Бога своей конечной целью; единство и сопричастность;
ныне и на веки веков! Кодекс, в котором говорится, что твое действие хорошо или плохо, в зависимости от того, помогает ли оно тебе приблизиться к конечной цели, или отдаляет от нее.
2. Помощь ближним
Приятнее давать, чем брать. Возлюби ближнего своего как самого себя!
Люби его как брата, ибо все мы - братья. Проповеди Христа, чудесное Евангелие, приведшее многих верующих к личному экстазу.
3. Мудрость
Мудрость как цель дарует великую радость личного покоя-душевного и умственного равновесия- Эта школа жизни не обязательно зависит от
религии. Она пользуется правами природы. Она заставляет людей отказаться от войн и ссор, от возвышения себя перед другими и получения удовлетворения только в себе и для себя. Человек должен просматривать жизнь, как зритель смотрит фильм на экране. С дистанцией.
4. Активная жизнь
Мы все сидим в одном мешке, именуемом жизнь, независимо от того, хотим мы этого или нет. Мы должны действовать, производить, строить, Нашей целью является успех, а средствами его достижения - наша страсть : и энергия.
5. Искусство
Основным способом стать кем-то великим, замечательным, необычным является обладание истинным чувством искусства. Настоящий художник, ограниченный лишь собственным искусством, подражает Творцу. В моментах вдохновения он подобен Ангелу. Но жизнь нелегка. Духовное развитие не всегда сопровождается финансовым. И мы соглашаемся на это, говоря; „Искусство не для плебса, а для избранных".
6. Безопасность
Это система, в которой рекомендуется, прежде всего, безопасность. Жизнь под угрозой - спасай ее! Не думай никогда о том, как живешь, просто живи как можно дольше. Постарайся отложить немного денег, чтобы в старости не зависеть от других. Поскольку страх - страшный враг всех без исключения живых существ, все соглашаются с этим принципом.
7. Счастье
Каждый говорит „Я хотел бы быть счастлив". Однако, при этом не Делает ничего или делает слишком мало, чтобы эту мечту реализовать. Счастье остается академической ценностью. Короткие периоды счастья, которые мы иногда переживаем, убеждают нас в том, насколько оно Желанно. Мы хотели бы открыть рецепт счастливой жизни.
8. Деньги
Для некоторых счастьем является обладание деньгами. Мудрец ,| говорит: „Деньги не приносят счастья", но другие говорят: „Дайте мне миллион долларов и посмотрим, как дела обстоят в действительности".
Деньги притягивают простотой понятия. Осязаемые блага, вольготная жизнь. Благодаря деньгам другие мечты могут быть с легкостью 1 реализованы. Чем больше мы имеем, тем лучше кажется нам жизнь.
Деньги как цель легко приспосабливаются к действительности, в которой мы существуем. Немногие из нас зарабатывают много. Однако, все мы стремимся к этому и бьемся за деньги с яростью и самоотдачей.
9. Удовольствия
„Ешь, пей и будь счастлив, ибо завтра ты можешь умереть". Тот, кто ищет в жизни удовольствий и чувственных наслаждений, утверждает, что жизнь это сладкое блюдо и не следует относиться к ней серьезно- Лучше всего прожить ее, вытягивая из нее как можно больше удовольствия. Кажется, что удовольствие это титульный лист в огромной книге счастья. Однако, общество ограничивает: „Маленькие традиционные удовольствия - это все, что тебе дозволено". Тысячи людей ищут в спорте и культуре искусственной и поверхностной радости и краткосрочного развлечения. Они, конечно, не маньяки, но все равно стараются уделять развлечениям как можно больше свободного времени.
10. Здоровье
Люди больные и старые утверждают, что нет ничего дороже здоровья-Призрак болезней висит над головой каждого из нас. Парадоксально -боль может быть инструментом счастья, ибо, когда она проходит, наступающее облегчение мы считаем началом счастья. Здраво рассуждая нельзя сказать, что здоровье является целью само по себе. Тот, кто ставит здоровье на первом месте, скажет: „Моя главная цель - быть здоровым растением".
11. Любовь
Не один поэт и философ говорил, что важнее всего в жизни именно любовь. Личная любовь, любовь родительская, любовь к родине, любовь к окружающему миру. Надо признать, что в этом мире ее слишком мало. А если бы открыли краны наших сердец и позволили ей свободно течь, было бы ее гораздо больше. Источник, которым является сердце, неисчерпаем. Однако, человеческое малодушие не позволяет любить по-
16
настоящему. Над всеми видами любви верх берет, к сожалению, любовь эгоистическая, У настоящей чистой любви мало шансов родиться и вырасти. Поэтому, если кто-то и борется за жизнь в любви, то делает это в неожиданных порывах, а после отказывается.
12. Развитие личности
,Ты можешь быть лучше, чем ты есть". „Мне кажется, что я с каждым днем становлюсь лучше". Немногим удалось избежать этой ловушки. Голос рассудка постоянно твердит; „Исправься! Исправься!" независимо от того, о работе ли речь или об образовании или способностях, нельзя почивать на лаврах. Нужно развиваться. Иногда случается, что предпринятые усилия возносят человека на высокие посты и приносят ему всяческие почести. Это важные цели, но их сопровождает огромный риск саморазрушения.
В обычном процессе самосовершенствования существуют возможности получения такого удовлетворения, которое невозможно в других системах. А развивая свой ум, вы заметите сначала ростки, а потом и разросшееся древо своей личности,
Смешанные ответы
У каждого из биллионов людей, живших на земле в течении веков, были разные капиллярные линии. Никто никогда не создал каталога их эмоций и инстинктов. Не было двух одинаковых лиц и умов.
Несмотря на это, двенадцать основных стремлений оказываются группой весьма представительной. Некоторые из них несовместимы. Тот, кто стремиться к Богу, не сможет понять того, кто желает получать от жизни лишь удовольствия. Жизнь, основанная на мудрой медитации, несовместима с активной жизнью. Эти жизненные тезисы вводят некоторое замешательство. Борясь за победу в жизни, мы стремимся достичь одной или, иногда, нескольких целей. Одновременно мы осознаем, что то, к чему мы стремимся - несовершенно.