Изменения в расписании тренировок

печально(((

где нить, не знаю тока пока где, но я б побегал, побросал бы...

какт печально у вас по треньПроцессу.

зато гулянко походная. :beer: отпейтесь, в финке нельзя будет :umnik: (как сказал бы Григорий, хотя посмотрим кто первый в очередь за "квасом")
_______

Виталик, с тобой наверняка по приезду согласится поработать Илья, хоть и сходит на нет его серьёзность, но к еКс подготовиться поможет думаю.

сам бы приехал что ли!?? например в поход в тот же!

Это точно!
А то сидит там ноет... достали на пару с Олеськой. Два нытика.

сходил, побросал, не развалился, хоть и дождь был...

с кем бросал то?

спасибо за приглашение, ныть перестал ;) ..но таки полечу колешку и потренируюсь.
хорошо отдохнуть, отцы :beer:

ДЕВЧОНКИ МОЛОДЫЕ КТО в городе откликнитесь !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Нас мало, но куда же без нас)
Дефчонки, поскольку на этих выходных иКспедиция, может на неделе как-нибудь встретимся на волне-фоке (мне конечн лучше фок)) все равно где, побегать-покидать? я могу в любой день вечером)

Наташ позвони мне сегодня или завтра и побегаем и покидаем тогда с тобой..............

Завтра (14 авг) и в четверг (16 авг) пройдут две технические тренировки (игровые упражнения).

Явка для едущих на ЕКС - обязательна! (напоминать о том, сколько осталось до турнира не будем)
Все остальные мы надеемся также подойдут.

Время проведения: 20 00
Место: запасное поле ФОКа (то что рядом с основным).

что то мне говорит что тренировки не будет!

мы вроде собирались устроить небольшую тренировочку в среду!! Прошу устроить в четверг вместе с организационным собранием! Просто в среду Спартак играет в лиге чемпионов очень важный матч хотел сходить поболеть!! Никто не против???

+3.
Шайн писал

на яреге штоль?

почемуж на ярик нас вроде и с Фока никто не выгонял когда мы вне расписания приходили! Всем быть обязательно!

+1 за четверг

Миха, все как обычно - 20 00 в ФОКе?

Парни, прошу отнестись серьезно к тренировке в четверг. Уникальность данного мероприятия состоит в том, что погодные условия во время этой тренировки будут походить на те, что предстоят нам на ЧР. Т.е. условия низкой температуры воздуха(+10), сильного ветра и дождя - в совокупности данные факты требуют серьезной предварительной подготовки, иначе все просто вымокнут и заболеют.

Кроме того данные погодные условия предрасполагают к тщательной разминке, в отсутствии которой команда будет испытывать явный физический дискомфорт, повышенную тенденцию к получению средних и сложных травм, резкое уменьшение производительности.

Те кто помнит прошлый ЧР, наверное и помнят как через полчаса игры у людей начинало сводить ноги и после турнира все ходили простужены.


Итак,
Минимальные требования к разминке:

1) Комплект летней спортивной формы
2) Кофта или теплая олимпийка (обязательно с длинным рукавом)
3) Утепление ног. Штаны или другие утеплители.
4) Термос (или на крайняк бутылочка) с горячим напитком (напр сладкий чай)

Те кто придут без данного набора, могут разворачиваться и идти домой - заболеть перед самым ЧР-ом как минимум глупо.

Пусть данные слова будут лишним напоминанием для тех, кто на себе неоднократно испытывал данные погодные условия и правилом для тех, кому предстоит провести несколько часов в одной футболке под сентябрьской питерской погодой.

можете не утруждать себя и не писать язвительные посты Илья абсолютно прав!!

инкримент. не хватало простуженных ещё!

Ну вообще все же часть написанного индивидуальна. У меня например никогда не мерзнут ноги, поэтому я брать что-либо кроме шортов не буду. :)

А пить горячий чай на холодном воздухе во время тренировки нельзя, быстрее заболеешь. Только после.

У кого есть большой термос на всех? :) А то у меня нету.

о том и речь.

Есть предложение перенести тренировку с 20 00, на 19 00.
Есть возражения?

Если у кого не получается в 19 00, но получается в 20 00, то оставим все как было.

Я даже к началу 20:00 не успею, скорее всего только к 20:30 :(
Работа.

ок, ниче не меняем.
начало в 20 00

Поля на улице больше снимать не будем в этом сезоне, а зал начнем снимать с конца сентября. Если у кого-то есть предложения по залам - сообщите.

Предлагаю завтра устроить общую тренировку в ФОКе, в 19 30.
Техника + формат 5х5, 3х3 - без разницы. Тот, кто хочет тренироваться прийдет и на упражнения ;)

Готов прийти и просто покидать диск в отсутствии народа.

Черт, а я завтра не могу :( :(

я тоже работаю в субботу!

Следующую можно устроить на неделе. Например во вторник.

скорее всего как раз таки и во вторник тоже!

В сб приду, погода-мечта, чтоб вот на ЧР такой быть, да?))

пойду кидать если тока на ярик...слищком фок далеко

мона в среду :) когда кому удобно на неделе?

Так, в субботу ничего не будет?

+1 среда

будет! в 19 30, все в силе.

сборная же в футбол играет в 19-00 О_о