Здесь дело не в умении. Варианта 2: полный перебор и по словарю. И все упирается во время, если пароль длинный и правильно составлен. У меня есть опыт ломания архивов, но связываться не хочется, долго это и не всегда успешно.
За Сонар 2.2 спасибо, а вот по поводу 9-ой версии возникают сомнения, скорее всего это Cakewalk Audio Pro 9. У меня эта прога есть, я пробовал ее использовать для записи, но мне она не понравилась. Сейчас использую для многодорожечной записи N-Track и иногда Cool Edit 1.2a.