Разница есть, и она ощутимая. Когда паришься сам, обычно либо недогреваешь, либо перебарщиваешь, веники держишь как попало и паузы не соблюдаешь - в итоге вышел и непонятно зачем вообще ехал. Программы смотри на https://bani-kelo.com/uslugi/programmy-pareniya - баня с банщиком там подробно расписана по форматам. Тебя заводят в парную, прогревают поэтапно, веники работают правильно, охлаждение в купели между заходами. Мы брали так на дружескую встречу человек пять, один из нас ещё потом приезжал отдельно с женой. Для первого раза точно советую взять мастера, иначе просто не поймёшь что вообще должно происходить.