Надо просто меньше жрать фаст-фуда

Если не давать себе физические нагрузки, то и от домашнего супчика может разнести :)

:-)

Вы сами то пробовали бегать по городским улицам? Больше похоже на бег с препятствиями.

В парке в 6-7 утра отлично бегать, народу мало, велосипедисты не собьют.
Лучший фитнес весна-осень - огород,

Не все у парка живут.

так и я не живу, утром дороги свободные, 5-7 мин на машине до центра можно добраться.
Как-то раз сходил в современный фитнесс-клуб, там в большинстве одни тётки, инструктора вокруг них только бегают, некому даже подстраховать, плюнул и ушел. Вот были раньше качалки..., никаких беговых дорожек, ни шариков надувных, одно железо, и слово фитнесс не знали то, я думал это танцы на скамейке под музыку с обручем и маленькими гантельками.

Что такое РУССКИЙ ДУШ?!

Бочонок с веревкой.

А европейского душа не будет?)

Будет вам юродствовать. В буржуйском фитнесе русский душ. Нормально. Недавно один из Госдуры предложил в обязаловку 50% блюд русских блюд в общепите. Так что суши теперь в блины заворачивать будут.

Дак а на что строиться то? Фьючерсные сделки нынче модное направление)

Там предпродажи в готовые, работающие клубы - разницу чуете? Еще раз, если не в теме - забейте в гугл "фитнес-экспресс", тот что в феникс-сити год назад должен был открыться. Кинули несколько сотен человек и тишина. По такой же схеме - на стадии якобы открытия. Где гарантии, что и эта конторка не лохотрон? Сняли пустое помещение на пару месяцев, пообещали оборудовать тренажерами, продали абонементов на несколько лямов и слились. Отличный гешефт, не находите?
А цены от 30-ти тысяч... Давайте тогда и зарплаты сравним - питерские и наши. Естественно, там цены будут больше, потому что потребительский спрос выше. Чо сравнивать-то?

Роллы.

Где это я видела??? в фитнес=хаусе и спортлайфе, зайдите на оф.сайты. Если у вас рядом с домом есть Олимп, то не значит, что во всех остальных центрах такие же цены.

Бег по асфальту - увы, смерть для ног, особенно если ноги склонны к варикозу или он уже есть. Нормальных беговых дорожек в городе... единицы,бесплатных тем более, на торговой был стадион - судьба его известна. И кардио- не панацея для фигуры, как бы его не превозносили. Бегаю лет 12 практически каждый день по 8 -10 км., могу судить. Но и имеющиеся возможности уйдут с приходом осени. И где вы будете бегать и качаться? Под дождем или снегом? Я бегать по улице и летом перестала после встречи с бродячей псиной и курсом вакцинации против бешенства.

Нормальный зал - это огромный плюс. И 10 тысяч за год абонемента- не такие большие деньги, если на другой чаше весов здоровье и внешность. Спокойно занимаюсь перед работой в будни постоянно, благо сейчас есть возможность выбрать удобное время для занятий. А чем больше выбор залов в городе- тем лучше нам, потребителям их услуг.