Особенно правильное питание, это когда плотно позавтракаешь и на физкультуру с самого утра, а потом еще полдня лекции - в НовГУ не так?

С бессонницей нужно бороться! Не оставляйте ее на "потом", дальше не сможете даже с постели встать. Я боролась на протяжении 8 лет, с самой молодости. Вот недавно только к родителям поехала, они смогли меня вылечить, правда, используя монитор сна ( вещь из 31 века). Вернулась в Москву как будто новым человеком... Главное не тяните!